Wendi Winnelinckx

Van Zelfkritiek naar Zelfcompassie

Ik werk in mijn eigen praktijk veelal rond complex trauma en hechtingsproblemen.

Mijn expertise is Zelfcompassie.

Ik heb daarin een eigen aanpak ontwikkeld die ik heb opgebouwd gedurende afgelopen 10jaar,
door opleiding nationaal en internationaal, en door het geven van veel trainingen.

Ik fungeerde jaren als 1 van de hoofddocenten Zelfcompassie via Instituut voor Aandacht en Mindfulness. Daarna verfijnde ik m'n expertise als hoofddocent Zelfcompassie via Huis voor Veerkracht.

Zelfcompassie is mildheid voor wat zich voordoet binnen je ervaring.
Mindfulness gaat over oordeelvrij kijken en gewaarzijn van je ervaring (gedachten, gevoelens, lichaamssensaties)

Zelfcompassie gaat nog een stapje verder: we leren een diepe warmte en mildheid ontwikkelen voor onszelf als persoon, bij al wat we ervaren.

Gevoelens van boosheid, wanhoop, machteloosheid, prikkelbaarheid, leer je warm te dragen.
Je leert obstakels en problemen overwinnen op een zachte, steunende manier.

In mijn praktijk praten mensen makkelijk over dingen waar ze zich over schamen of die taboe zijn.
In therapie sessies kunnen naast algemene hulpvragen ook niet-standaard levenshoudingen,
manieren om lief te hebben of alternatieve seksuele uitingsvormen, genderexpressie / genderidentiteit als thema aan bod komen.

Samen met psychologe Lydia Castiglione, die doctoreert aan VUB, betreft zelfcompassie & ouders en jongeren, heb ik begin dit jaar vzw Mildheid opgericht.

We voorzien in een 3jarige zelfcompassietrainer opleiding, waarin we professionals willen leren om op een heel degelijke manier om te gaan met overdracht- en tegenoverdracht.
Het belang van het opbouwen van een veilige therapeutische relatie gestoeld op belichamen van zelfcompassie staat centraal.

Het is mijn wens en missie om professionals en individuele mensen te helpen via een attitude van zelfcompassie.

Voel je welkom om te kijken wat dit voor jou persoonlijk kan inhouden!

Bereikbaarheid

De praktijk is gelegen in de Lange Schipstraat 63/2 in Mechelen. De praktijk bevindt zich op 8' wandelafstand van station Mechelen. De Lange Schipstraat is autoluw, d.w.z. niet bereikbaar met de wagen tussen 11:00-18:00. Parkeren kan in parking Lamot of Parking Zandpoortvest.

Contact

Ik ben telefonisch bereikbaar op dinsdag VM tussen 9:00-10:00 en steeds bereikbaar per mail of via de contactpagina van m'n website.