Stefaan Maeyninckx

Boksen is een schitterende sport. Het is niet alleen een uitdagende work-out, maar ook een bewezen, effectieve behandelmethode. Boksen draagt bij aan jouw persoonlijke ontwikkeling en zorgt voor een betere balans tussen lichaam en geest, tussen denken en voelen. Het versterkt je sociaal-emotionele weerbaarheid en geeft je inzicht in je eigen gedachten, gevoelens en reacties. Het kan je in staat stellen om beter beslissingen te nemen, angsten te overwinnen, rust te bewaren, samen te werken, je eigen grenzen te vinden en indien nodig te verleggen.

Bij Opboksen zetten we boksen graag in als krachtige therapievorm bij vele uiteenlopende gedragsvraagstukken in verschillende contexten. Deze therapie is toegankelijk voor iedereen die fysiek in staat is om te bewegen, een goede conditie is geen vereiste. Verschillende doelgroepen zijn welkom: mensen met autisme, psychiatrische problemen, licht mentale beperking, hoogbegaafdheid, trauma's en gedragsmoeilijkheden.

De combinatie met andere therapievormen heeft reeds zijn nut bewezen. Denk hierbij aan bijvoorbeeld: cognitieve gedragstherapie, EMDR,... Door opboksen in te zetten in combinatie met een psycholoog of psychotherapeut ben je mentaal goed voorbereid.

Opboksen is een vorm van ervaringsleren, het daagt je uit te ontdekken door te doen!