SONIA KRAHY

Hoe zou het voor je zijn, te weten dat jij meer in je hebt dan verwacht om jou ervaren problemen en belemmerende, pijnlijke emoties te kunnen verzachten en/of te overstijgen?

Bij individuele therapiesessies vertrek ik alvast vanuit een oordeelloze benadering, in afstemming op jouw tempo, eigenheid en draagkracht.

Verkennende en mogelijks verhelderende gesprekken combineer ik graag , afhankelijk van haalbaarheid voor jou, met ervaringsgerichte invalshoeken.

Zoals verbindende communicatie, visueel maken van o.a. emoties, gedachten, behoeften, grenzen.

Ook andere ervaringsgerichte invalshoeken kan een meer doorlevende verzachting van kwetsbaarheden teweegbrengen.

We staan tevens stil bij jouw betekenisvolle omgeving. Hoe jullie in verhouding staan met mekaar en jou/jullie communicatie/belevingen.

Vanuit er te mogen en te durven zijn, wat er zich ook aandient, ontmoet ik je alvast graag.

"...Ik kwam terecht bij Sonia na een 'crazy' relatie met de vraag, hoe doe ik dat, mezelf graag zien? Ik was compleet ontredderd. Sonia heeft me begeleid en opgevangen. Als een veilige haven, begripvol, steunend en niet beoordelend. Ze heeft me helpen stilstaan bij moeilijke episodes uit mijn verleden. Haar aanpak was creatief, met een heel verscheiden aanpak en altijd met respect voor mijn grenzen. Tot ik me sterk genoeg voelde om alleen verder te kunnen... " B.N.

Relatietherapie:

Is het jullie wens mekaar in relatietherapie te herontdekken? Vanuit heel eigen mannen-/vrouwenthema's, behoeften, grenzen en gemis? Is het jullie wens conflicten en belemmerende patronen helder te krijgen en naar een nieuwe liefdesverbinding te groeien? Of wensen jullie ondersteuning bij op een verbindende wijze te kunnen afscheid nemen van mekaar?

Vanuit een begripvolle, niet oordelende benadering, ondersteun ik jullie graag op een integratieve wijze bij jullie proces.

"... Bij het twijfelen aan mezelf, voelen dat het niet alleen lukt, het gevoel hebben in een neerwaartse spiraal te zitten, werkgerelateerd én in mijn gezin, voelt Sonia als een hele grote ondersteuning. Ik heb telkens, na sessies, nieuwe handvatten en vooral veel duidelijkheid die me ontzettend helpen groeien..." PD.

Individuele Workshops:

Wil je doorvoeld en belichaamd verheldering krijgen op hoe jouw innerlijke 'delen' wereld zich manifesteert (bijvoorbeeld: je innerlijke criticus, je speelse kind, je weerstandsdeel, je verlangen/grenzendeel, enz...)?

Wil je hierbij ontdekken hoe deze innerlijke delen mekaar kunnen saboteren of net moed en kracht kunnen brengen in je dagdagelijks leven? Hoe ze vanuit letterlijk ‘voelen’/’ervaren’ en in dialoog gaan met mekaar je kunnen ondersteunen bij jezelf leren ‘reguleren’, weer ‘heel’ te maken? Letterlijk voelen/ervaren op een belichaamde, heel toegankelijke, veilige wijze ?

Je bent immers meer dan enkel je ‘verhaal’. Je lichaam heeft een heel eigen wijsheid die je kan inzetten als kompas of signaalmeter om je innerlijke ‘boodschappen’ makkelijker te begrijpen en voelen.

Deze workshop kan je verrassende, verhelderende inzichten bieden om je uiteindelijk weer compleet te kunnen voelen als een voelende en levendige mens. Met inzetbare tools in je dagdagelijks leven.

"...Een heel oprechte waardering en dank voor de wijze waarop je met weinig woorden en veel aanvoelen mijn proces in de individuele workshop hebt begeleid. Ik ben heel diep kunnen gaan en dat is dank zij de vertrouwensgevende, voorzichtige, mededogende begeleiding van jou !Dank je dat onze wegen hebben gekruist.Oprechte groeten van dankbaarheid voor jou..." R.J.

Bij bovenstaande integratieve therapievormen kijken we samen bij welke vorm van ondersteuning jij/jullie het meest baat kan/kunnen hebben. Gericht op jouw/jullie mate van draagkracht en draaglast. Met oog voor en verbinding met jouw/jullie heel eigen mannen- /vrouwenthema's.

Vanuit jouw/jullie verlangen naar veiligheid en erkenning, krijg je dan ook alle ruimte om te durven tonen wat er zich aandient.

Integratieve vormen van therapie kunnen zijn: gesprekstherapie, en/of toegankelijke ervaringsgerichte benaderingen zoals Emotioneel Lichaamsgerichte sessies, verbindende communicatie en/of een 'innerlijke delen' opstelling, van jouw levenssituatie en hulpvraag.

Voor Individuele en Relatietherapie werken mijn partner Piet Lammens (ook te vinden op vindeentherapeut) en ik complementair samen in onze groepspraktijk op hetzelfde adres.

Naast therapie kan je ook terecht voor:

Individuele supervisie/coaching (voor begeleiders, teamverantwoordelijken, coördinatoren in de zorg- of psychosociale sector (o.a. voor mobiele en residentiële ondersteuningsdiensten)Heb je nood aan persoonlijk ontwikkeling binnen je werkcontext? Aan ondersteuning bij moeilijke cliënt-/collegiale/teamsituaties en een breder kader bij teamdynamieken?

Bij volgende ondersteuningsvragen kan je hiervoor terecht:

-psychosociaal welzijn op je werk;
-nood aan een vertrouwensgesprek;
-ondersteuning bij hoge werkdruk;
-bij energieverlies of burn-out;
-bij je persoonlijke belevingen/emoties;
-bij behoefte aan persoonlijke ontwikkeling binnen je werkcontext;
-bij je nood aan het behouden en/of vergroten van je motivatie;
-bij het leren reflecteren op je eigen denken, voelen en handelen in het belang van jouw werkopdracht;
-bij nood aan inzichten en tools bij het effectief opvolgen van teams en hun dynamieken.