Sofie Hoet

Hoi, ik ben Sofie en ik begeleid je doorheen de situaties waarop jij vastloopt. Ben je op zoek naar een therapeute die vanuit jouw verhaal èn samen met jou aan de slag gaat? Dan kan je zeker bij mij terecht.

In mijn individuele coachings maak ik gebruik van een zachte begeleidingstechniek, waarbij ik je naar de essentie achter jouw gedachtenwereld breng. Via inleving en ademhaling breng ik je bij een diepere laag in jezelf, daar waar jouw zelfkennis zich bevindt. De gevoelens die daarbij naar voren komen, stellen we samen op en de boodschappen die voor jou belangrijk zijn, worden daarbij duidelijk.

Thema’s als zelfmoord en zwaar trauma horen ook tot mijn werk. Op sommige periodes in je leven kan je jezelf zo wanhopig voelen,dat sterven de enige uitweg lijkt te zijn. Samen met jou doorloop ik jouw wereld en gaan we aan de slag met de gevoelens die dit bewerkstelligen.

Mijn therapieruimte bevindt zich op een rustige plek in de natuur.

Je kan bij mij en mijn vriend Sam ook terecht voor de groepstraining Authentic Relating (met vertaling: Duik in Verbdinding). Hierbij leer je communicatietechnieken, waarbij je steeds bewust kan kiezen voor verbinding als je dat wenst. Door te oefenen in zelfbewustzijn en je uitdrukken, behoud je een overzicht tijdens conflicten. Hiermee kan je duurzamere relaties aangaan en wordt je zelfzekerder in relaties binnen je omgeving.

Ook geef ik samen met Sam lichaamswerk voor volwassenen. Tijdens de groepstrainingen leer je heel wat praktische handvaten die je in je dagelijks leven kan inzetten om beter om te gaan met stresservaringen, zorgen maken, lastige communicatie enz. Je zelfwaarde verhoogt en je verbetert je algehele veerkracht waardoor je meer vanuit je eigenheid en kern in het leven kan 'zijn'.

Het deelnemen in groep verruimt je eigen ervaringen en biedt je extra leermaterialen.