Romy Hoberger

Het leven brengt onzekerheden en uitdagingen met zich mee, en soms voelt het alsof je vastloopt. Misschien worstel je met keuzestress, zelftwijfel, prestatiedruk, een laag zelfbeeld of moeilijke relaties. In mijn praktijk bied ik een warme, veilige ruimte waarin je vrijuit kunt praten over alles wat je bezighoudt - zonder oordeel en met alle ruimte voor jouw verhaal.

In de drukte van het dagelijks leven vergeten we vaak om stil te staan bij onszelf. Wie ben ik? Wat wil ik écht? Wat heb ik nodig? Ik wil je helpen om weer contact te maken met wie je werkelijk bent en ruimte te creëren voor zelfzorg en innerlijke groei.

Mijn missie? Jou begeleiden keuzes te maken die écht bij jou passen en een leven te creëren dat in lijn is met jouw persoonlijke waarden en natuurlijk ritme. Ik reik je tools aan om mild naar jezelf te kijken, een liefdevolle relatie met jezelf (en anderen) op te bouwen en vol vertrouwen in je kracht te staan.

Hoe werk ik?

Met een achtergrond in filosofie, ACT, coaching, astrologie, yoga en Reiki combineer ik mindfulness met praktische tools. Mijn aanpak is holistisch, omdat ik geloof dat echte transformatie ontstaat wanneer we werken op alle niveaus – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Mijn holistische en down-to-earth aanpak helpen je om:

• Dieper inzicht te krijgen in jezelf en meer in contact staan met je intuïtie.
• Duurzame veranderingen te maken die écht bij jou passen.
• Los te breken van maatschappelijke verwachtingen die onrust, prestatiedruk en zelftwijfel veroorzaken.
• Zelfvertrouwen en helderheid te vinden, zodat je doelbewust keuzes maakt.
• Een liefdevolle relatie met jezelf en anderen op te bouwen, waarin zelfacceptatie en zelfzorg centraal staan.

Tijdens onze sessies bouwen we een warme, veilige en vertrouwde samenwerking op. Ik confronteer je waar nodig op een eerlijke en warme manier, zodat je steeds meer in je kracht komt te staan.

Ik werk met o.a. ACT, cognitieve gedragstherapie, visualisatie, mindfulness en creatieve reflectieoefeningen.

Voor wie?

Voor iedereen die verlangt naar meer richting en betekenis in het leven, behoefte heeft aan mentale rust en emotionele balans, wil werken aan een gezond zelfbeeld, of meer zelfzorg wil integreren in het dagelijks leven.

Mijn specialisaties zijn:

• Levensdoelen, richting en purpose vinden, je in contact brengen met jouw soul purpose (bv. een carrière die aansluit bij jouw doelen en talenten of ontdekken wat jouw unieke taak is in dit leven.
• Persoonlijke groei en ontwikkeling: zelfbewust leven, je innerlijke kracht en talenten ontdekken
• Beperkende patronen doorbreken: grenzen stellen, piekeren, prestatiedruk, imposter syndrome, knopen doorhakken, zelfbeperkende overtuigingen en people pleasing.
• Open en verbindend leren communiceren (geweldloze communicatie/ NVC)
• Liefdesthema's om gezonde relaties op te bouwen & omgaan met liefdesverdriet
• Zelfvertrouwen, zelfbeeld en zelfliefde: creëer een gezonde relatie met jezelf
• Omgaan met hoogsensitiviteit (HSP) (ik ben zelf ervaringsdeskundige)
• Mindfulnesstechnieken voor mentale rust en veerkracht
• Heling van je innerlijke kind
• Thema's rond zingeving verkennen, zoals spiritualiteit en filosofie.

Wat kun je verwachten?

Na onze sessies voel je je zelfverzekerder, je staat meer in contact met jezelf, weet je welke stappen je kunt zetten (in carrière, relaties...) en ervaar je meer rust en balans in je leven. Je leert je grenzen aan te geven, piekergedachten los te laten en maakt doelbewust keuzes met helderheid en vertrouwen.

Met warmte, expertise en toewijding heet ik je van harte welkom!

Praktisch:

Sessies zijn mogelijk in het Nederlands en Engels, zowel online als in mijn praktijk in Bertem. Je kunt ook kiezen voor een wandelsessie in de buitenlucht.

Mijn gezellige praktijk ligt in Bertem, op 4 minuten wandelen van de bushalte (Bertem Vanhaerenstraat). Bertem is erg makkelijk bereikbaar vanuit Leuven via openbaar vervoer en slechts een kwartier fietsen van Leuven centrum. Er is voldoende parkeerplaats voor de deur.

"Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it" - Rumi