Annemie Peeters

Therapie en coaching: Meet more joie de vivre

Herken jij je in één van de volgende situaties:

• Je hebt een laag zelfbeeld en vindt jezelf niet ok.
• Je wordt overspoeld door je emoties en bent bang om er in te verdwijnen.
• Je piekert je suf over wat je anders of beter had kunnen doen of zeggen.
• Je zet altijd de ander op nummer één en vergeet jezelf.
• Je hebt een pijnlijk verlies meegemaakt en weet niet goed hoe verder te gaan.
• Je bent niet helemaal tevreden, maar weet niet hoe je kan veranderen.
• Je wilt gelukkig zijn en vindt geen geluk.

En je verlangt naar:

• Meer zelfvertrouwen en tevreden zijn met jezelf.
• Contact hebben met je gevoel en hierop durven vertrouwen.
• Rust in je hoofd en deze rust kunnen bewaren in het dagelijkse leven.
• Beter voor jezelf kunnen opkomen of beter voor jezelf kunnen zorgen.
• Meer evenwicht en geluk in je leven.

Klinkt dit als het leven dat je echt verlangt? Of lijkt het ideaal, maar weet je niet hoe dit te realiseren?
Wel, als lifecoach ben ik ervan overtuigd dat jij een leven kan leiden met veel zelfvertrouwen, een positief zelfbeeld en een basaal geluksgevoel. Zelfs als je momenteel vastzit in jezelf of in een situatie en geen uitweg ziet. In mijn lifecoaching help ik je om beter te begrijpen waarom je op deze manier reageert. Ik help je om beperkende gedachten los te laten, verbinding met jezelf te voelen, het verlies te verwerken en meer evenwicht te ervaren. Zodat je je volle potentieel leeft, rust in je hoofd ervaart
en gelukkig bent.

Lifecoaching: Ontdek jezelf en wat jouw gelukkig maakt

De eerste stap bij lifecoaching is ontdekken wie je bent en wat jij wil in je persoonlijke leven. Een boeiende uitdaging die we samen aanpakken. We verkennen de gedachten, aannames of patronen waarin je verstrikt geraakt bent, om deze vervolgens liefdevol los te laten. Je leert jezelf echt kennen en aanvaarden zoals je bent. Je laat je oordelen los en leert om van jezelf te houden. Zodat jij gelukkig in het leven staat en je tevreden bent met jezelf.

Neem je levensgeluk zelf in de hand in een voortdurend veranderende wereld

Vanuit onze opvoeding en de media krijgen we beelden mee van hoe geluk eruit moet zien. We doen er vervolgens alles aan om dat na te streven. Maar … wat gebeurt er dan eigenlijk? We huppelen iets achterna, iets dat buiten ons ligt, en we zullen pas gelukkig zijn als we eindelijk dat eindpunt bereikt hebben. Dan pas zullen we …. En wanneer is dat dan? Wanneer ga je jezelf toestaan om gelukkig te zijn? Je blijft een ideaalbeeld achterna huppelen en dat maakt het ongrijpbaar. Geluk wordt in de toekomst geprojecteerd, wanneer heb je het dan bereikt?
Geluk is een keuze, geen resultaat van op zoek gaan naar. Zoals Ralph Marston zegt:

Happiness is a choice, not a result. Nothing will make you happy until you choose to be happy. No person will make you happy unless you decide to be happy. Your happiness will not come to you. It can only come from you.

Je levensgeluk zelf in handen nemen is een grote uitdaging in een wereld die voortdurend verandert. Laat het leven niet zomaar op je afkomen en neem het weer in handen als je ongelukkig bent of met verlies geconfronteerd wordt. Zo ben je mentaal sterker in de onrust of chaos die het leven vaak met zich meebrengt. De sleutel? In contact blijven met jezelf, met je gevoel en tevreden zijn met jezelf zodat
je meer veerkracht behoudt in de chaos van het leven.

Mijn boodschap: vandaag investeren in jezelf, is investeren in je eigen leven en levensgeluk.

Mijn aanpak in lifecoaching: het MEET your Mind model

Vanuit mijn bewezen expertise en kennis ontwikkelde ik het unieke Meet your Mind model waarbij diepgang en resultaat centraal staan. Samen met jou doorloop ik vier stappen in je lifecoaching:

Meet your Mind
Je neemt tijd om stil te staan en deelt je persoonlijke vragen met mij. Ik houd je een spiegel voor zodat je ontdekt waarmee je worstelt en wat je tegenhoudt in je huidige leven. Door inzicht te krijgen in je gedachten, gevoelens of overtuigingen, word je minder geleefd en ervaar je ruimte om met je vragen om te gaan.

Meet your Evolution
Vervolgens zoeken we samen naar jouw mogelijkheden om met verandering om te gaan. Waar wil je naartoe? Wat wil je veranderen? We pakken je situatie die moeilijk en onoverkomelijk lijkt, in kleine stappen aan zodat het geen berg meer lijkt. Ik geef je inzichten waarmee je je situatie stap voor stap kan aanpakken en veranderen. Je leert jezelf beter kennen en meer van jezelf houden.

Meet your Energy
We zoeken samen naar hoe je in contact blijft met jezelf en geen energie meer verliest aan wat je niet kan veranderen. Ik leer je loslaten wat je niet meer dient, zodat je meer energie krijgt voor jouw levensgeluk. Via zelfreflectie laat je de beoordelingen over jezelf los en leer je van jezelf te houden: de belangrijkste bron om gelukkig te zijn.

Meet your Trust
Doorheen de vorige stappen groeit je zelfvertrouwen. Ik leer je de inzichten te verankeren in je dagelijkse leven. Je leert om op het gekozen pad te blijven en dit als barometer te hanteren om je levensgeluk zelf in handen te nemen.

Klaar voor de volgende stap?

Is deze ltherapie en lifecoaching precies wat jij nodig hebt voor meer zelfvertrouwen, een positief zelfbeeld en een gelukkig leven? Wil je niet wachten op rust in je hoofd, beter voor jezelf kunnen opkomen of meer evenwicht ervaren, maar zelf pro-actief aan de slag gaan met je leven?
Neem dan nu contact op voor een vrijblijvend intakegesprek. Dit kan in mijn coachingpraktijk in Duffel (Antwerpen) of online.

Download mijn gratis whitepaper en e-books

Elke begeleiding start met een gratis intakegesprek waarbij jij vertelt waar je tegenaan loopt en ik jou vertel hoe ik je hierbij zal coachen en wat mijn manier van werken is. Je kan op voorhand meer ontdekken door mijn whitepaper en e-books te downloaden via zie websitelink onderaan

Wie is Annemie?

Ik ben altijd al geboeid geweest door de ontwikkeling en groei van mensen. Coaching en training zijn de rode draden in mijn loopbaan. Ik hou ervan om mensen boven zichzelf te laten uitstijgen. Als ik iemand kan helpen om in de diepte van zichzelf te duiken, en vervolgens zijn inzichten kan laten verbinden met zijn leven in het hier en nu, ben ik de gelukkigste mens van de wereld.

Met Meet your Mind bied ik lifecoaching, loopbaanbegeleiding, stress- en burn-outcoaching en (online)trajecten aan, zowel face-to-face als online. Diepgang en resultaat staan centraal in mijn aanpak. Sta jij als persoon, werknemer, leidinggevende of ondernemer voor een persoonlijke of professionele uitdaging op je pad? Dan help ik jou om sterker te staan in een veranderende wereld aan de hand van mijn unieke Meet your Mind Model.

Hierbij werk ik rond vier pijlers namelijk: Meet your Mind om te ontdekken wat je drijft of net tegenhoudt, Meet your Evolution om een goed beeld te krijgen van waar je naartoe wil en wat je wil veranderen, Meet your Energy om die zaken los te laten die je geen energie meer geven en ten slotte Meet your Trust om dankzij de inzichten uit de vorige stappen met meer vertrouwen in het leven te staan, vandaag en in de toekomst.

Wil jij zin geven aan je leven en zin hebben in het leven? Vraag dan een gratis intakegesprek en ontdek jouw Meet your Mind traject via zie contactformulier onderaan of 0495 43 47 15.