Jolinde Nickmans

Welkom! Ik ben Jolinde – systeemcounselor en coach, hier om je te helpen balans te vinden binnenin en extern: tussen werk, gezin en tijd voor jezelf. Samen ontdekken we hoe je je bewuste keuzes kunt maken en écht vanuit jezelf kunt leven.

Herken je jezelf hierin?

• Verlies van identiteit – niet meer weten wie je bent buiten de rollen van ouder, partner, of professional
• Moeite om in contact te komen met je gevoel – emoties lijken soms afgevlakt, of juist overweldigend
• Onzekerheid en een laag zelfbeeld – gevoelens van twijfel over jezelf en je waarde
• Moeite met grenzen stellen – moeilijk ‘nee’ zeggen en tijd voor jezelf nemen.
• Communicatieproblemen – je gevoelens en noden niet goed kunnen verwoorden naar anderen.
• Overdenken en piekeren – veel in je hoofd zitten en moeilijk de rust vinden
• Overweldigd door werk en privé – worstelen om evenwicht te vinden tussen werk, gezin en tijd voor jezelf
• Vastzitten in oude patronen – terugvallen in gewoontes of overtuigingen die je remmen in persoonlijke groei
• Fysieke klachten – zoals uitputting, pijn, stress, overbelasting, frustratie, piekeren, concentratieproblemen, slaapproblemen, en spanning in het lichaam.

In mijn praktijk:

• Krijg je inzicht in je emoties en patronen
• Doorbreken we overtuigingen die je klein houden en leer je stappen zetten richting persoonlijke groei en zelfacceptatie
• Versterken we je zelfbeeld en zelfvertrouwen
• Omarmen we zelfzorg en stellen we gezonde grenzen – je leert om ‘nee’ te zeggen
• Luisteren we naar je buikgevoel – we versterken jouw intuïtie
• Verbeteren we je communicatieskills – door helder te leren communiceren over je behoeften en grenzen, ontstaat er meer verbinding met jezelf en je omgeving
• Ontdekken we wie je bent buiten de rol van ouder, partner of professional, en herkent je eigen verlangens en behoeften
• Met mindfulness en ademhalingsoefeningen krijg je meer rust en focus in je dagelijks leven
• Creëren we ruimte voor plezier en voldoening in je dagelijks leven – door jezelf toestemming te geven om te genieten
• Ontdekken we samen wat je energie geeft – je leert signalen van je lichaam te herkennen, waardoor je bewuste keuzes maakt die bijdragen aan je welzijn en geluk

Hoe ik werk:

Ik combineer het delen van kennis en inzichten met praktische tools – van meditatie en visualisaties tot embodiment-oefeningen– die je helpen rust en stabiliteit te vinden in je dagelijks leven. Hier is ruimte voor jouw verhaal, zonder oordeel, in een veilige en warme omgeving. De kern van mijn werk is empowerment: jij hebt alles al in je - soms heb je alleen wat extra steun nodig om het te zien. Mijn aanpak is anders – geen standaardtherapie, maar een mix van praktische, down-to-earth methoden en speelse, verrassende oefeningen die zowel inzichtgevend als inspirerend zijn.

Locatie:

Mijn praktijk ligt in Kaggevinne, een plek waar je je thuis kunt voelen en waar we ontspannen en gericht werken aan wat voor jou belangrijk is. Klaar om jouw leven écht in balans te brengen?