Jellis Vaes

*For English scroll down.*

Coaching is mogelijk online of in person.

Hallo! Ik ben Jellis Vaes, een therapeut/coach. En ik ben van mening dat een goede therapeut/coach niet alleen academische en professionele kennis nodig heeft, maar ook persoonlijke ervaring met moeilijke situaties.

Als therapeut en coach combineer ik daarom mijn persoonlijke levenservaringen (verlies van mijn vader op jonge leeftijd, leven met een levensbedreigende hartziekte, hartstilstand en zelfmoordgedachten), mijn academische kennis uit mijn opleiding Psychologie, en mijn professionele ervaring door oprichting van een platform vol levenslessen (The IPS Project), waar ik door de jaren heen met tal van experten sprak over grote onderwerpen zoals relaties, de geest en het lichaam, en mentale gezondheid.

Daarom kan ik je helpen met het volgende:

• Het gebrek aan tevredenheid met het leven
• Gevoelens van leegte en verdriet
• Het gevoel vast te zitten in het leven
• Werken aan persoonlijke groei
• Problemen die je al een tijdje met je meedraagt waar je moeilijk met iemand over durft te praten
• Emoties die het leven langdurig moeilijk voor je maken, zoals onzekerheid, angst, verdriet etc.

Mijn aanpak is heel doelgericht. Uiteraard focussen we in de eerste paar sessies ook op het verleden, maar uiteindelijk gaan we te werk in het hier en nu met de problemen die je nu ervaart en jouw wensen, zodat we samen naar een versie van jouw leven werken waarin jij voldoening en geluk ervaart.

Hiervoor gebruik ik technieken uit CGT (cognitieve gedragstherapie), een op bewijs gebaseerde therapie, die voor veel problemen erg doeltreffend blijkt te zijn. Ik vul dit aan met een persoonlijke insteek.

Ik neem niet veel cliënten tegelijk aan omdat ik een grote focus leg op ieder individu en omdat mijn werk met jou ook niet stopt na het gesprek. Ik volg je gedetailleerd op en ik geef je ook met opdrachten, tools, en doelen op maat gebaseerd op jouw klachten en wat je uit het leven wilt.

Laat je zeker niet tegenhouden door de gedachte dat jouw problemen niet groot of belangrijk genoeg zijn. Dat betekent namelijk absoluut niet dat je geen baat kunt hebben bij therapie en coaching. Als jij dit nu leest, is de kans groot dat je met iets zit en op zoek bent naar een oplossing.

De mentale gezondheid van iedereen is belangrijk, ook de jouwe. Onnodig iets laten aanslepen doet niemand goed en gaat je alleen maar in de weg zitten om meer uit het leven te halen.

Als je geïnteresseerd bent in een intakegesprek, kun je een consultatie inplannen waarin je mij alle vragen kunt stellen waar je mee zit. Zo krijg ik de kans te beoordelen waar je aan wilt werken en of ik de juiste persoon hiervoor ben. Zo niet, verwijs ik je door naar een andere zorgverlener, zoals een psycholoog.

Mocht je nadien een goed gevoel hebben en heb ik de mogelijkheid je zelf verder te helpen, dan kunnen we van daaruit onze eerste sessie plannen.

Maandelijke Groepsgesprekken Voor Mannen

Mocht je naast individuele therapie/coaching ook interesse hebben in groepsgesprekken, dan heb ik goed nieuws voor je. Samen met Alex Doumen, een filosoof en oprichter van IDEA, een filosofische praktijk, organiseer ik maandelijkse groepssessies voor mannen. Meer informatie hierover vind je hier: zie websitelink onderaan

*ENGLISH*

Coaching is possible online or in person.

Hi! I am Jellis Vaes, a therapist and coach. And if you ask me, a good therapist/coach does not only require academic or professional knowledge, but also personal experience with tough life situations.

That’s why, as a therapist and coach, I like to combine my personal life experiences (loss of my father at a young age, living with a life-threatening heart condition, cardiac arrest and suicidal thoughts), my academic knowledge from Psychology studies, and my professional experience creating a platform of life (The IPS Project), on which I have hosted numerous experts on important topics such as relationships, the body and mind, and mental health.

I can help you with the following:

• Lack of satisfaction in life
• Feelings of emptiness and sadness
• Feeling stuck in life
• Working on your personal growth
• Issues you have been carrying with you for a while which you find difficult to talk about
• Emotions which have been making life difficult for you for a significant period of time, such as uncertainty, fear, sadness, etc.

My approach is very goal-oriented. The first few sessions will be instrumental to look into your past, but in further sessions the main focus will shift to the here and now, the problems you are experiencing in the present and what you wish to achieve, so that we can work towards a more fulfilling and happier version of your life.

To achieve this, I adopt techniques from CBT (cognitive behavioral therapy), an evidence-based form of therapy, which has proved to be efficient in treating a wide range of issues. To these, I add my own touch and perspective.

Typically, I see a small number of clients at a time since I find it important to give a great amount of focus to each individual and because my work with you does not limit itself to our sessions. I will also guide you through the entire process and offer you tailor-made tasks, tools and goals based on the issues you would like to address and your personal wishes.

Please, do let the thought of your issues not being important or large enough stop you from seeking help, as you may definitely also benefit from therapy or coaching. Chances are, since you are reading this, you are bothered by certain issues in your life and are looking for a solution.

Everyone’s mental health is important. Including yours. So you do not ever have to let these issues linger longer than strictly necessary. Doing so will not benefit you, or anyone around you, and will only prevent you from getting much more out of life.

If you're interested in a session with me, you can schedule a consultation where you can ask me any questions you have and where I get the chance to assess what you want to work on and if I'm the right person for it. If not, I will refer you to another health professional. If you are comfortable and would like to work with me, we can plan our first session.f

Monthly Group Conversations for Men

If, besides individual therapy/coaching, you're also interested in group conversations, then I have got you. Alongside Alex Doumen, a philosopher and founder of IDEA, a philosophical practice, I organize monthly group sessions for men. You can find more information about them here: zie websitelink onderaan