Ive Thomaes

Heel wat mensen merken op een bepaald moment in hun leven dat het niet helemaal loopt zoals ze zouden willen. Soms komt dit besef plots, bijvoorbeeld na bepaalde ingrijpende gebeurtenissen, en soms komt men tot het besef dat het al een hele tijd moeilijker gaat. Meestal zoeken mensen zelf naar manieren om met hun moeilijkheden om te gaan. Dit doen ze alleen of met hulp van hun omgeving. Oplossingen worden vaak gevonden en maken dat je weer verder kan. Maar soms blijft het zoeken naar een goede manier om met deze moeilijkheden om te gaan. Therapie kan jou helpen bij deze zoektocht.

In therapie wil ik in de veiligheid van de gespreksruimte luisteren naar jouw hulpvraag en samen met jou op zoek gaan naar doelen die je zou willen nastreven. Wat zou je willen veranderen en hoe zouden deze veranderingen er concreet uitzien ? We proberen om via kleine stapjes vooruit te gaan richting jouw gekozen doel. Daarbij maken we gebruik van alles wat jij al geprobeerd hebt (jouw oplossingen), van jouw sterktes en krachtbronnen.

In jouw verhaal sta je nooit helemaal alleen. Er zijn altijd mensen rondom je die een invloed op jouw functioneren uitoefenen en jij hebt altijd invloed op de mensen in je omgeving. De systemische benadering krijgt dan ook een belangrijke plaats binnen de therapie. Hoe kunnen de mensen in je omgeving je nog meer ondersteunen ? Hoe kan je dit op een goede manier communiceren ? Hoe kan jij reageren op je omgeving ? Therapie is immers een zoeken naar een nieuw evenwicht, een evenwicht in jezelf, maar ook in relatie met je omgeving.

Het oplossingsgerichte model vormt de basis voor de therapie. Binnen dit model hanteer ik technieken en visies vanuit de gedragstherapie en vanuit de systeemtherapie. Op die manier kan ik gebruik maken van een brede waaier aan technieken en benaderingen. We zoeken samen naar een aanpak die het best bij jou past.

In de therapie werken we samen om stappen richting jouw doel te zetten. Buiten de therapie kan jij aan de slag gaan om oefeningen en technieken eigen te maken en uit te proberen in jouw context. Jij bepaalt de frequentie en het tempo van de therapie. Op het einde van elk gesprek maken we afspraken over het verdere verloop. Mijn doel is om jou voldoende handvatten mee te geven zodat ik als therapeut overbodig word.

Als je een afspraak wil voor een eerste verkennend gesprek, kan je me telefonisch contacteren. Voor verdere informatie kan je terecht op de website.