Ingrid De Ruysscher

In de bossen van Vorselaar ligt mijn praktijk, Catch & Release, verscholen. Dat biedt de mogelijkheid om tijdens een lange wandeling of in de praktijkzetel je bezorgdheden te bespreken.

Zelfbeeld en zelfvertrouwen staan bij mij in de kijker. Deze vormen dan ook de basis voor een goed functioneren van de mens.

Ik kan helpen met het volgende:
- het gebrek aan tevredenheid met het leven
- gevoelens van leegte en verdriet
- het gevoel vast te zitten in het leven
- werken aan persoonlijke groei
- leven met HSP
- problemen die je al een tijd met je meedraagt, bespreekbaar maken
- emoties die het leven langdurig moeilijk voor je maken: onzekerheid, angst, verdriet, verlies…

Hiervoor gebruik ik technieken uit CGT (cognitieve gedragstherapie). Ik vul dit aan met een persoonlijke insteek.

Ik volg iedere cliënt gedetailleerd op en geef graag opdrachten, handvaten en doelen op maat gebaseerd op de klachten die getoond worden.
Samen met de cliënt ga ik op zoek naar wat er werkt tijdens hun zoektocht naar zichzelf.
Ieder persoon heeft zijn eigen verhaal te vertellen. Daarom kan een aanpak ook variëren.

We starten altijd met:
Stap 1: Een intakegesprek van een half uur.
Stap 2: Vervolgens maken we, a.h.v. verschillende werkwijzen, een schets waar de blokkades zich situeren.
Stap 3: Uiteindelijk stellen we een stappenplan op om stap voor stap aan de slag te gaan met deze uitdagingen. Kleine doelen worden opgesteld en zullen leiden tot kleine succeservaringen.
Advies wordt gegeven, jij voert uit waar je je klaar voor voelt.

Wie ben ik?
Ik ben een autodidactische ervaringscoach. Ik ben van mening dat een goede therapeut/coach niet alleen academische en professionele kennis nodig heeft, maar ook persoonlijke ervaring met situaties. Nadat ik enkele jaren geleden mezelf ben tegengekomen, besloot ik om mijn kennis te delen met anderen. Ik verdiepte me in het werk van Katie Byron.

Ik ondersteun al jaren kinderen in het onderwijs.
Werken rond de executieve functies bij jongeren is de dag van vandaag niet meer weg te denken in ons onderwijssysteem. In onze huidige maatschappij leven veel kinderen, maar ook volwassenen met een gevoel dat soms moeilijk onder woorden te brengen is. Laten we daar samen verandering in brengen. Via deze aanpak bracht ik al heel wat cliënten terug op hun pad.

Op deze website rondkijken, is alvast stap 1. Ik ben klaar om de volgende stap samen met jou te zetten. Je vindt mijn contactgegevens alvast onderaan deze pagina.

Tot snel (?) !

Groetjes,

Ingrid C&R