Ide Otte

Of je nu vastloopt, wil groeien of een klankbord zoekt – je bent welkom. Samen gaan we op zoek naar wat voor jou werkt en hoe je jouw stem (terug) kunt vinden.

Ik ben Integratief therapeut (i.o), dat betekent dat ik vertrouwd ben met verschillende therapeutische stromingen die kunnen leiden tot een aanpak dat voor jou werkt. Ik verwelkom zowel individuen als koppels.

Er zijn ook ademsessies mogelijk als je eerder een lichaamsgerichte benadering verkiest. Breathwork is een krachtige, verdiepende methode die ingezet kan worden binnen of los van therapie. Trauma en stress slaat zich op in het lichaam, met die wetenschap legt de polyvagaaltheorie de link tussen eerdere stressvolle ervaringen en huidige klachten, zoals stress, piekeren of angst. Breathwork werkt direct in op je zenuwstelsel en dit proces versterkt je zelfregulatie: wat betekent dat je zonder overspoeld te worden kan omgaan met stressvolle situaties. Meer info, zie hieronder op de website.

Een eerste gesprek is beperkt tot €30. Nadien kunnen we inschatten of de therapeutische klik er is om op verder te bouwen.

Voel je vrij om contact op te nemen via mail of telefoon.

Tot binnenkort,

Ide