Colette Sauerwein

Hi, ik ben Colette. Al meer dan 12 jaar begeleid ik cliënten als hypnotherapeut om door onderbewuste belemmeringen en patronen heen te groeien.

Als je merkt dat gesprekken voor jou niet voldoende zijn om de gewenste verandering te bewerkstelligen, kan werken op een diepere laag (met hypnose en visualisatie) nieuwe mogelijkheden bieden om blokkades te doorbreken en jezelf verder te ontwikkelen.

Mijn specialisatie ligt bij de thema's zelfwaardering, zelfvertrouwen en zelfliefde. Dit komt doordat een laag zelfbeeld, een gebrek aan zelfliefde en vertrouwen voor mij dé drie centrale aspecten zijn aan de basis van ontelbare psychische problemen.

Herken je jezelf in één of meer van de volgende patronen, dan ben je bij mij zeker aan het juiste adres:

• Tal van angsten: Faalangst, spreekangst, hoogtevrees, claustrofobische angsten, rijangst, sociale angsten, bindings- en verlatingsangst, angst om ernstig ziek te worden, vliegangst, angst door de mand te vallen... Angst heeft ontelbaar veel gezichten.
• Controledrang en perfectionisme: Je perfectionistische trekjes zorgen ervoor dat je altijd maar doorgaat en het moeilijk vindt om de controle over dingen los te laten. Je legt de lat heel hoog en voelt een flinke portie druk om iets te bewijzen.
• Vermijden en uitstellen: Je betrapt jezelf erop dat je noodzakelijke dingen uit de weg gaat, uitstelt en rond blijft cirkelen in je veilige comfortzone. Soms voel je je misschien zelfs helemaal geblokkeerd, verlamd of trek je je terug van de wereld.
• Het kleinerende kritische stemmetje: Je hoort vaak een oordelend stemmetje in jezelf dat zich constant bezighoudt met je tekortkomingen. Je houdt jezelf klein, stil, onzichtbaar, neemt dingen (te) snel persoonlijk en probeert kritiek en afwijzing te vermijden. Je vindt het moeilijk om te beslissen en te kiezen en zoekt vaak naar externe bevestiging om je veilig te voelen.
• Innerlijke onrust: Je vindt het lastig om rust te nemen, echt tot rust te komen, te vertrouwen en achterover te leunen. Overdenken, overplannen en constant piekeren zijn je niet onbekend.
• Over je grenzen gaan: Je forceert jezelf vaak om anderen te pleasen en verwachtingen te vervullen. Je bent altijd bezig 'in functie van' en vindt het moeilijk om je gezonde grenzen te bewaken en je eigen welzijn op de eerste plaats te zetten.
• Spanningsklachten: Altijd 'aan staan' kan op lange termijn zorgen voor spanningsklachten, benauwdheid, slaapproblemen, maag- en darmklachten, hyperventilatie, chronische vermoeidheid, enzovoort.

Neem eens een kijkje op mijn website zie websitelink onderaan. Daar vertel ik je hoe mijn hypnotherapie-aanbod precies in elkaar zit. En wie weet, misschien kan ik ook voor jou iets waardevols betekenen?