Griet Vigoureux

Problemen, uitdagingen en crisismomenten nodigen je uit om stil te staan bij je eigenheid en te gaan onderzoeken wat je wil bereiken, leren, oplossen of veranderen.

We willen zo graag een leven waarin alles harmonieus is, maar de werkelijkheid is anders. Anderen of jijzelf kunnen je teleurstellen, beschamen, kwetsen,.. het vreet aan je en het houdt je meer bezig dan je zou willen.Je (ver)oordelen kosten je pakken energie, je kan er letterlijk ziek van worden. Door je emoties meer te gaan ervaren en accepteren kan je er actief mee aan de slag.Het is onmogelijk om door het leven te gaan zonder fouten te maken, we maken ze allemaal. We kunnen wel onderzoeken hoe we naar onze fouten kijken, een ramp? Een leermoment? Zonder leermomenten is er geen groei.

Hoe meer (lichaams)bewustzijn, hoe meer zelfinzicht je krijgt en op die manier kan je je zelfvertrouwen vergroten. Kost iets energie of levert het energie op?