griet mertens

Jezelf dieper ontmoeten is een geschenk dat je jezelf geeft.

In een Individueel traject gaan we persoonlijk kijken naar wat je nodig hebt om meer uit je leven te halen, als je niet lekker in je vel zit, vastgelopen bent. Je lichaam is in staat veel te verwerken , te dragen of te genezen. Maar soms is het genoeg en geeft jou lichaam een signaal dat je iets mag veranderen.
Lichaamsgerichte psychotherapie is een combinatie van voelen, (voelen van emotionele gewaarwordingen en fysieke blokkade of spanningen) en geest (denken en begrijpen)Ik ben er van overtuigd dat elke cel van ons lichaam onze ervaringen opslaat. Daarom zijn onze problemen ook niet vanuit één onderdeel te benaderen. We brengen lichaam, gevoelens, gedachten en gedrag samen. Dit betekent dat zowel onze geest, als ons lichaam kennis heeft over onze levenservaringen, gedachten, gevoelens en verlangens. Bewustzijn over jezelf, je fysieke en psychische klachten brengt meer inzicht hoe jij in het leven staat. Hierdoor kan je jouw valkuilen transformeren naar kwaliteiten.
Via lichaamsgerichte therapie leer je opnieuw luisteren naar wat jouw lichaam verteld, er ontstaat een directe communicatie met wat er van binnen leeft en je ontdekt aanknopingspunten die jou meer lichaamsbewust maken, die jou meer levensvreugde, nieuwe inzichten bieden, van spanning naar ontspanning,… Je leert communiceren met je lichaam en terug expressie geven aan wat er leeft.


Je kan bij mij terecht voor een individueel traject en groepstrajecten

Afspraak maken?

Griet Mertens :0473/945492

zie contactformulier onderaan

zie websitelink onderaan