Glenn Laenen

Vanaf April 2025 nieuwe locatie: groepspraktijk Coaching Company (Biesaard 10 - 2570 Duffel)

Coaching volgens de principes van dialectische gedragstherapie (DGT) met een traumasensitieve aanpak.

Begrip, geduld en niet-oordelend zijn zijn belangrijke waarden die ik hanteer in mijn begeleiding. We zoeken naar concrete vaardigheden die je kunnen helpen bij de moeilijkheden die je ondervindt.

DGT is een effectieve therapievorm voor mensen die moeilijkheden ondervinden bij emotieregulatie.

Voor wie DGT nieuw is is er de mogelijkheid om individuele vaardigheidstraining te volgen. Mensen die wel reeds ervaring hebben met DGT kunnen hier ook terecht voor individuele begeleiding in het toepassen van de vaardigheden in het dagelijkse leven.

De begeleiding bevat geen traumaverwerking, maar heeft wel een traumasensitieve aanpak en is geïnformeerd over normale reacties bij traumatische gebeurtenissen. De aangeleerde vaardigheden kunnen helpend zijn ter voorbereiding op, of ondersteuning tijdens traumaverwerking bij een andere therapeut.

Mindfulness is de basis van DGT. Deze vaardigheden zijn niet zweverig of niet spiritueel, maar net heel down-to-earth. Het gaat om het op een aandachtige en milde manier in het leven staan en minder verstrikt te geraken in angsten, oordelen en piekergedachten.

Crisisvaardigheden helpen je om momenten van hoge spanning of emotionele ontregeling door te komen zonder destructief te handelen. Ze bieden alternatieven voor destructief gedrag waardoor je jezelf niet in gevaar brengt of je eigen doelen niet in de weg staat.

Emotieregulatie bevat vaardigheden die je helpen om je emoties beter te begrijpen en er op een effectievere manier mee te kunnen omgaan. Ook helpen ze je om je minder kwetsbaar te maken voor emotionele ontregeling.

Intermenselijke vaardigheden helpen je effectiever om te gaan met anderen en je relaties te verbeteren.

Vragen of aanmeldingen per mail: zie contactformulier onderaan

(Voeg dit mailadres toe aan je contacten om te voorkomen dat een antwoord in je spamfolder terechtkomt)