Frederike Verhorst

Fijn dat je mij gevonden hebt op deze site!

Ik ontvang je graag met vragen rond intimiteit en seksualiteit en stressgerelateerde problemen. Ook kan je bij mij terecht als je in de knoop zit met je relatie of als je wat meer voeding zoekt in het relateren met je partner.

Samen met jou bekijken we wat ik voor jou kan betekenen en welke tools ik kan inzetten om je verder te helpen op je weg.

Een greep uit de vragen waarvoor je bij mij terecht kan

• Seksueel misbruik, onzekerheid en geremdheid, schaamte, niet goed in je vel voelen, niet meer kunnen voelen, seks-pornoverslaving, vaginisme, orgasmeproblemen, erectieproblemen,...
• gekwetst innerlijk kind.
• Op zoek naar verbinding of/en balans tussen vrijheid en verbinding in de relatie, hoe kan ik mijn verlangen leven, mijn hart volgen in het relateren, hoe hou ik contact met mijn essentie.
• Communicatieproblemen met je partner.
• Op zoek naar vernieuwing in de intimiteit en seksualiteit binnen de relatie.

Welke technieken gebruik ik

Mijn rugzak is goed gevuld met technieken en ervaringen waaruit ik kan putten om je op een veilige manier te begeleiden doorheen jouw proces.

Ik werk met coachingsmethodes zoals Voice- Dialogue en gesprek, indien dit voor jou een meerwaarde is kan ik ook dans en beweging inzetten.

Andere tecnieken die ik inzet:

• (Seksueel) Lichaamswerk, ademwerk, meditatie, visualisatie, massage, communicatietechnieken (wheel of consent-Inquiry), yoga, mindfulness, ontspanningstechnieken.
• De helende driehoek: Heling van je innerlijke kind; in samenwerking met Staf Van Pelt (psycholoog- psychotherapeut)

In de helende driehoek werken we met de tekort ervaring van aandacht/warmte/nabijheid en gedragen worden door je ouders en opvoeders.
We maken een opstelling vader-moeder-kind en creëren zo een helend veld. Dit doen we door de goed genoeg zijnde vader en moeder neer te zetten in de ruimte en jou een veilige bedding te geven waarin je helemaal mag zakken en al je emotionele gewaarwordingen mag doorvoelen en uiten.
In deze veilige ruimte mag jij onderzoeken en vragen wat je innerlijk kind nodig heeft.
Wij als facilitators zijn er om jou alsnog te geven wat jij gemist hebt in je kindertijd.
Op deze manier vervangen we oude emotionele imprints door nieuwe corrigerende imprints, waardoor je vrijer emotioneel, seksueel en relationeel kan gaan functioneren.

Hoe gaan we te werk

Wens je contact op te nemen dan hoor ik al graag een inleiding over jouw vraag. Dat kan per mail of telefoon. Afhankelijk hiervan kijken we of we al een afspraak kunnen inplannen of dat er toch nog eerst een intakegesprek nodig is.

In gesprek ga ik jou naar de kern van jouw vraag brengen, de essentie, waar het eigenlijk om draait. Pas als dat helder is kan ik met jou aan de slag en kunnen we indien nodig een traject uitstippelen.

Wie ben ik

Ik ben moeder van een dochter en een zoon. Mijn zoon komt uit de Filippijnen en is geadopteerd. Het moederschap heb ik met veel plezier beleefd, maar ik was ook zoekende en voelde dat mijn loopbaan als kinesitherapeute mij niet de voldoening gaf naar waar ik op zoek was.

Tot ik na mijn scheiding in contact kwam met de tantrische visie. In die periode heelde ik mijn eigen kwetsuren op het gebied van intimiteit en seksualiteit en begon ik na vele jaren van lichaamswerk( dans , yoga ea...) met trainingen te volgen in het tantrische werk. Dit vul ik aan met aanverwante opleidingen en ervaringen zodat ik een breed spectrum heb om mensen te begeleiden op hun pad. Het is een boeiende weg die mij inspireert op het vlak van bewustwording in mezelf en in relaties.

Met mijn ex- partner leef ik in goede communicatie, hij heeft een huisje gebouwd in een uithoek van de grote tuin zodat we onafhankelijk ons eigen leven hebben kunnen uitbouwen met zorg voor de kinderen.

Mijn werk beoefen ik met passie. Ik ben geboeid om vanuit het lichaam naar de diepere lagen te gaan om zo bij mensen veranderingsprocessen te kunnen faciliteren.

Maar Ik hou ook van de natuur en kan intens genieten om gewoon met de stroom van het leven mee te gaan zonder dat er dingen ‘moeten’.

Deze 2 polen inspireren mijn leven, de uitdaging is om een goede balans te zoeken en dat is wat mij dagdagelijks bezighoud.

Zorg voor je lichaam, je spirit, jezelf bevrijden van wat je belast en verbinden vanuit je hart, dat is wat ik graag wil doorgeven zodat je als mens steeds dichter bij je essentie komt.

Ik verwelkom je graag in mijn gezellige therapieruimte met uitzicht op de velden en de bossen. Een heerlijke plek om helemaal te zakken in het hier en nu.