Frieda De Backer

Als contextueel psychotherapeut bied ik psychosociale begeleiding en therapie aan. Ik zie het zelf als een tijdje samen op weg gaan. Soms heb je iemand nodig die je een tijdje ondersteunt en begeleidt. In het leven maken we levensfasen door en worden we geconfronteerd met ervaringen die op onze levensweg komen. Sommige ervaringen doen ons pad grillig bewegen. In dialoog kan heling ontstaan. Mijn praktijk heeft een naam gekregen: 'Neem je tijd'. Dit is een thema waar veel mensen tegen aan botsen. Het leven neemt je soms in de wijze waarop je tijd beleeft.

Ik begeleid graag de individuele cliënt, koppels en groepen.

In dialoog en beweging kan heling ontstaan.

Vanaf 2025 is er een aanbod groepstherapie in de praktijk en bewegingstherapie - in groep en individueel- op locatie.

Therapie in groep, betekent dat we in kleine groep, maximum 4 personen, de persoonlijke verhalen delen aan de hand van tevoren afgesproken thema’s. Het thema wordt vanuit de contextuele bril onderzocht.
Mensen delen en onderzoeken in verbinding met de anderen en de psychotherapeut.
In de groep vertrekken we vanuit de basisbehoeften veiligheid en vertrouwen. ‘Sharing
is caring’. Het delen met elkaar, het luisteren naar elkaar, betekenen voor elkaar. De vraag ‘wat is jou overkomen’ maakt de verbondenheid groter. Je begrepen voelen en erkenning krijgen voor wat
het leven jou kost en opbrengt. Begrijpen, begrip en erkenning tonen, doen dan
deugd en je voelt je letterlijk niet alleen met wat je overkomen is. In het beluisteren van de
verhalen brengen nieuwe inzichten je dichter bij jezelf … en de andere.

Groepstherapie 2025

Voor info zie de website

Bewegingstherapie

Leven is dansen zegt Garaudy. Ik wil graag mensen in contact brengen met zichzelf
en de andere en dit door middel van beweging en dans. Kom in beweging en
je wordt bewogen. Leer jezelf beter kennen als persoon. In plaats van denken en
doen naar voelen en zijn in de beweging. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar.
Psychische problemen vestigen zich in ons lichaam. Stress brengt spanning
teweeg in het lichaam, nekklachten, rugpijn zijn hier voorbeelden van. Bewegen
brengt je uit je hoofd en laat je zakken in je lichaam. Je komt in contact met
wat je voelt, je gevoelens. Het lichaam herinnert zich.

Word bewust van je lichaam, beweeg vanuit je ware zelf, leer te vertrouwen op je eigen lijf. Je lichaam weet wel de weg. In de beweging doe je nieuwe ervaringen op en kan je experimenteren met nieuw gedrag. Je voelt je bekwamer en wat binnen het bewegingsproces op gang komt, kan daarbuiten tevens waardevol zijn. Het dansatelier als een laboratorium.

Voor meer informatie zie website.