Tuinretraite

Wat is een tuinretraite?

Een tuinretraite is een herbronningsperiode waarbij je emotionele of mentale diepgang combineert met lichamelijk werk in de tuin, de moestuin of de natuur.

Voor sommigen is het moeilijk om via meditatie of andere bewustzijnsmethodes tot rust te komen. Misschien helpt het net om actief bezig zijn en daardoor te zakken in je lichaam. Om via beweging en rechtstreeks contact met de natuur tot een ervaring, inzicht of ontspanning te komen.

De fijne afwisseling tussen tuinwerk, meditatie en belevingsoefeningen zorgen voor rust in je hoofd én in je lichaam. Met je voeten op de grond, je handen in de aarde en zuurstof in de lucht ga je jouw proces actief aan.

Wat doen we tijdens onze tuinretraites?

Tijdens een tuinretraite ga je actief aan de slag in de natuur. Fysiek bezig zijn, je lijf ervaren, je denken loslaten en in je lichaam zakken. Combineer je dit actief contact met bewustzijn en gesprek, dan creëer je een diepere laag van ervaren.

Soms gaan we mindfull in stilte aan het werk, op andere momenten bekijken we ons werk meer therapeutisch en staan we open voor wat we tegenkomen bij onszelf. Via gerichte oefeningen of via gesprek. We werken met metaforen en de symboliek die de natuur ons biedt. Wat kom je tegen, wat zegt de natuur je? En hoe resoneert dit met je dagelijks leven? Fysiek werk in de natuur kan ontspannend en plezant zijn, maar ook de uitdagende taken gaan we aan. Net zoals in het leven zelf.

Afhankelijk van het seizoen heeft de natuur iets anders te bieden. De grote variatie bestaat uit wieden, snoeien, planten, hout zagen, hout stapelen, de grond bewerken, onderhoud van fruitbomen, oogsten, vijverwerk,… Maar ook nog meer avontuurlijk werk zoals houthakken, werken met de kettingzaag, tractor rijden,… De werken worden gekozen in samenloop met de cyclus van de natuur.

We werken 4 uur per dag. Er is steeds een lijst waartussen je kan kiezen zodat je kan afstellen op jouw noden. Is fysiek zwaar werk voor jou niet haalbaar maar wil je toch graag actief aan de slag, dan is er ook voldoende licht werk waarin jij je kan verdiepen.

Tuinwerk deluxe

Naast het werk is er tijd voor jezelf, om de natuur in te gaan, te zwemmen in de natuurvijver, te schrijven, mediteren, bewustzijnoefeningen te doen uit onze toolbox,… ’s Morgens kan je aansluiten bij de ochtendsessie (zoals yoga, dansmeditatie, ademsessie). ’s Avonds kan je je verwarmen in de houtgestookte sauna of bij de vuurplaats. Alle maaltijden worden voor je bereid zodat je alle tijd aan jezelf kan besteden. Een top-combi bij fysiek werk!

En oja, zeiden we al dat het in het hartje van de Ardennen is? Op een domein van 5ha, midden tussen glooiende weiden en bossen, omringd door wilde natuur op een stilteplek waar je alleen de wind hoort waaien? Dat geeft ook dat extra vonkje aan de beleving.

Praktisch

Datum
Aanvang: Maandag 12 mei 2025 om 15u
Afronding: Vrijdag 16 mei 2025 om 10u

Tarief
450 euro

Inbegrepen
De begeleiding, alle maaltijden en het verblijf.
De rust en de natuur krijg je er gratis bij :-)

Verblijf
Je verblijft in het retraitehuis, op een domein van 5ha, omringd door de natuur.
Je slaapt op een 2- of 3-persoonskamer, met eigen badkamer. Een 1-persoonskamer is niet mogelijk. Overnachten in je eigen tent op het domein is wel mogelijk (aan hetzelfde tarief).

Maaltijden
Alle maaltijden zijn vers en veggie.