Mindfulness in het bos - voor beginners -
Cursus
Bos Fort van Beieren
Gemene Weidestraat 51
8000 Koolkerke
West-Vlaanderen
Introductie
Ontdek wat mindfulness voor jou en jouw omgeving kan betekenen.
Ervaar de positieve effecten van natuur op jouw stress systeem.
Combineer de 8-weken basistraining mindfulness en wandelmeditatie in het bos.
Vertragen en ervaren in kleine groep (max 8 deelnemers). Zowel (jong)volwassenen, ouders en senioren zonder mindfulness meditatie ervaring zijn welkom!
Try-out: vrijwillige bijdrage. Tegen eenmalige kostprijs van 10€ zijn een oefenboek en audio bestand met meditaties beschikbaar.
Cursusdatums
| Eerstvolgende startdatum: vrijdag 25 april 2025 | ||
| vrijdag 25 april 2025 | Vanaf 09:30 | tot 11:30 |
Praktische informatie
Thema's
Stress, omgaan met Burnout / burn-out Mindfulness Zelfzorg Gezondheid Zelfvertrouwen Focus en concentratie Hsp - Hooggevoeligheid hoogsensitief Lichaam & welzijn MeditatieVoor
Volwassenen Jongvolwassenen Ouderen Ouders Iedereen Hulpverleners Therapeuten, coaches & counselorsGegeven door
Gretel Geerts, gecertificeerd mindfulness trainer, klinisch psycholoog-systeemtherapeut
Prijs
vrijwillige bijdrage
Neem contact op met Gretel
Bos Fort van Beieren
Gemene Weidestraat 51
8000 Koolkerke
West-Vlaanderen
Toon telefoonnummerhttp://www.stapvoetsgroeien.be
Routebeschrijving
