Sophie Leyman

Je kan bij mij terecht:

• voor een eenmalig advies
• wanneer je de vicieuze cirkels die je leven bepalen wil doorbreken en op zoek bent naar wat je echt wil, naar de richting in je leven
• wanneer je moeilijkheden ervaart op je werk en coaching wenst op professioneel vlak
• wanneer je last hebt van stress, of leidt onder een burnout
• wanneer je angstig bent, angst hebt om te falen, angstaanvallen krijgt
• wanneer je het moeilijk hebt nee te zeggen en het gevoel hebt geleefd te worden
• wanneer je je depressief voelt
• wanneer je wil werken aan je zelf-vertrouwen, eigenliefde en eigenwaarde
• wanneer je klachten hebt zoals slaapstoornissen, chronische pijn, maagklachten, huidaandoeningen waar artsen geen afdoende oplossing voor vinden
• wanneer je zoekt naar innerlijke rust en zingeving
• wanneer je moeilijkheden ervaart met je partner, je kinderen, of je directe omgeving en nood hebt aan een klankbord
• wanneer je niet goed meer weet wat je voelt of wat je wil
• bij verlies en rouw
• wanneer je een ernstige ziekte hebt en nood hebt aan ondersteuning bij de verwerking en aanvaarding

Zo ga ik te werk

Bij de eerste afspraak maken we kennis en gaan we samen kijken wat voor jou je belangrijkste hulpvraag is. Vervolgens bespreken we hoe we te werk willen gaan om samen een oplossing te vinden aan jouw probleem of om je vooropgestelde doelstellingen te bereiken. Hoe vaak je daarna op gesprek komt, hangt af van jouw behoefte en wat ik als therapeut wenselijk acht voor jou. Na verloop van tijd kan de frequentie afnemen. Bij het begin of einde van elke sessie gaan we samen kijken naar wat we al bereikt hebben of wat we verder nog zouden moeten bespreken. Je mag verwachten dat ik respectvol en met zorg en aandacht voor je grenzen en mogelijkheden met je omga. Mijn dialoog zal open en eerlijk zijn, en ik zal spreken met kennis van zaken of doorverwijzen wanneer ik het nodig acht. Je kan bij mij met al je problemen terecht, wat die ook zijn. Ook al ben ik arts, toch zal ik enkel zorgen voor psychische ondersteuning en coaching. De medische diagnose en medicamenteuse behandeling blijven bij je huisarts. Indien je ermee akkoord gaat zal ik wel werken in overleg en samenwerking met je huisarts

De stap zetten naar hulp is niet gemakkelijk. Het is ook niet eenvoudig een keuze te maken uit het aanbod. Daarom verder wat over mezelf

Ik ben gehuwd en moeder van drie kinderen. Als huisarts heb ik vrij snel tijdens mijn loopbaan de keuze gemaakt om klinisch onderzoek te doen in een farmaceutisch bedrijf en medische ondersteuning te geven bij de ontwikkeling van producten voor depressie, angst en andere psychiatrische aandoeningen alsook voor kankergeneesmiddelen. Dit heeft me de kans gegeven om me te verdiepen in angst- en depressieve klachten alsook in de beleving van patiënten en families die geconfronteerd worden met kanker en andere levensbedreigende ziektes.

Het heeft me ook inzage gegeven in de bedrijfscultuur waarbij toenemende prestatie- en werkdruk schering en inslag zijn. Ik heb veel collega’s geleid, gecoached en opgeleid en ben verantwoordelijk geweest voor grote en kleiner teams. Dit heeft me geleerd dat, hoe goed je ook bent, het niet altijd even gemakkelijk is het juiste evenwicht te vinden en je te behoeden tegen stress of burnout.

Ik vervolledig een opleiding ‘interactionele vormgeving’ en ben geschoold in therapeutische interventies zoals gestalttherapie, contextuele therapie, systeemtherapie, bio-energetica, schaduwwerk en NLP (neurolinguistisch programmeren)

Praktisch

Een sessie individuele therapie duurt een uur